Yn ystod y cyfnod hwn o'r epidemig, byddwn yn canfod yn raddol fod llawer o bobl yn dechrau ymarfer ioga i gynnal eu hiechyd a gwella eu himiwnedd, wrth ymdopi â'r unigrwydd a'r straen a ddaw yn sgil cael eu cloi allan.I'r rhai mewn ardaloedd cloi, gall ioga hefyd leddfu ofn a phryder, a chwarae rhan bwysig mewn cymorth seicogymdeithasol ac adferiad.Cyn i'r byd ddechrau wynebu heriau'r epidemig, gall ioga hybu a chefnogi iechyd corfforol a meddyliol.Ni fu erioed mor bwysig ac amlwg.Mae'r epidemig wedi gorfodi llawer o bobl i brofi anallu i gwrdd â pherthnasau, hunan-ynysu, ac anawsterau ariannol, gan amharu ar rythm dyddiol a chydbwysedd bywyd a gwaith.Mae gorbryder ac iselder gyda ni bob amser, a gall yoga ein helpu i ymdopi ag ef a dod allan o'r haf.Rwy'n credu y bydd yr epidemig yn diflannu'n raddol un diwrnod, ond dylem feithrin ffordd iach o fyw, fel ymarfer corff, ioga, ac ati. Dim ond yn y modd hwn y gallwn fedi gwir iechyd.Mae JW wedi ymrwymo i gynhyrchu a dylunio dillad chwaraeon ioga, os oes gennych unrhyw anghenion, mae croeso i chi gysylltu â ni.
Amser postio: Mai-26-2022