Yn ystod y cyfnod hwn, oherwydd gwrthymosodiad yr epidemig yn Shanghai, arhosodd pobl gartref i ynysu ac amddiffyn.Mae llawer o bobl sy'n caru bywyd wedi dechrau tyfu ysgewyll garlleg, winwns werdd, llysiau gwyrdd, ac ati ar eu balconïau, fel y gallant nid yn unig fwyta'r llysiau y maent yn eu tyfu eu hunain, ond hefyd yn fath o hwyl y tu allan i'r gwaith a bywyd yn y cartref .
Ac ar ôl i mi orffen bwyta'r ysgewyll garlleg fe wnes i dyfu fy hun ar y balconi, fe wnes i ddod o hyd i lysieuyn arall y gallwn ei wneud fy hun - ysgewyll ffa.
Mae ysgewyll ffa yn ddysgl Tsieineaidd draddodiadol gyffredin.Gan gynnwys ysgewyll ffa soia, ysgewyll ffa mung, ysgewyll ffa adzuki, ac ati, a elwir hefyd yn seigiau Ruyi.Dechreuodd ysgewyll ffa bwytadwy yn y Brenhinllin Song, a rhestrir ysgewyll ffa, egin bambŵ a madarch fel y tri blas umami llysieuol.Mae ysgewyll ffa yn gyfoethog o fitamin C, fitamin E, cloroffyl a maetholion eraill, ac maent hefyd yn cael effaith harddwch ac atal canser.
Mae'r dull cynhyrchu o ysgewyll ffa yn syml iawn: yn gyntaf paratowch rai ffa mung (neu ffa soia) a basn llysiau, golchwch y ffa mung a'u socian yn y basn am 12 awr.Sylwch fod angen i'r dŵr orchuddio'r ffa.Yna arllwyswch y rhan fwyaf o'r dŵr, rhowch haen o dywel gwlyb o dan y ffa chwyddedig, a hefyd mae angen rhoi haen o dywel gwlyb ar ei ben, a'i roi mewn lle tywyll am tua 5 diwrnod (mae'r tymheredd yn wahanol, y Bydd amser egino yn wahanol), bob bore a gyda'r nos Newidiwch y dŵr unwaith, ac yn olaf gallwch chi dderbyn ysgewyll ffa blasus.
Mae yna hefyd lawer o ffyrdd o fwyta ysgewyll ffa, y gellir eu ffrio, yn oer, neu'n gawl.Mae yna lawer o ffyrdd i'w bwyta.Efallai y byddwch yn rhoi cynnig arni.
Yn ogystal â diet, ni all ymarfer corff fod yn ddiffygiol.Dylid cynnal gweithgareddau syml fel rhedeg, ioga, ac ati bob dydd.Rydym hefyd yn darparu gwahanol ffabrigau cynhyrchu i chi, gwahanol arddulliau o dopiau a throwsus chwaraeon.Tops Yoga, Yoga Bras, Dillad Chwaraeon, pants Chwaraeon ac ati Llawer o ddyluniadau ar gyfer eich dewis.Croeso i'ch holl ofynion.
Amser post: Ebrill-26-2022